Vad är alkoholmissbruk?
Aldrig bli bakfull
Läs om 7 bevisade sätt att aldrig bli bakfull igen. Beprövade metoder som fungerar var för sig men ännu bättre i kombination med varandra.
Tecken på missbruk av alkohol
-
Du dricker 7 drycker per vecka eller mer än 3 drycker per tillfälle (för kvinnor).
-
Du dricker mer än 14 drinkar per vecka eller mer än 4 drinkar per tillfälle (för män).
-
Du har mer än 7 drycker per vecka eller mer än 3 drycker per tillfälle (för män och kvinnor över 65 år).
Dricka mindre alkohol
För att vilja dricka mindre alkohol krävs det ofta flera olika anledningar. Här kan du läsa om 11 riktigt bra anledningar.
Symtom på alkoholmissbruk
-
Du har försökt sluta använda alkohol i en vecka eller mer, men kan inte klara det mer än några dagar.
-
Du kan inte sluta dricka när du börjar.
-
Du inser att du måste stoppa eller skära ner.
-
Du kan inte prestera på jobbet eller hemma när du dricker.
-
Du känner dig skyldig efter att ha druckit.
-
Andra säger till dig att du har ett alkoholproblem.
-
Du känner dig irriterad över kritik angående ditt drickande.
-
Du tar en drink på morgonen för att komma igång efter att ha druckit för mycket kvällen innan.
-
Du har fysiskt skadat någon annan eller dig själv efter att ha druckit för mycket. Detta kan bero på olyckor eller våld.
-
Du döljer ditt drickande eller din alkohol.
-
Du har blackouts och minnesfördröjningar efter att ha druckit för mycket.
-
Du är deprimerad.
-
Du får böter och straff för att du kört bil under påverkan av alkohol.
-
Ditt drickande stör dina relationer.
-
Dina händer skakar.
Alkoholmissbruk och underliggande psykisk sjukdom
ADHD och alkoholmissbruk
ADHD och alkoholmissbruk går bevisligen hand i hand visar all statistik och studier inom ämnet. Undertecknad kan bara hålla med om detta.
Alkohol påverkar din hälsa på andra sätt
Räkna dagar nykter
Kamratföreningen Länken Laholm erbjuder en ångestfri miljö som gör det lättare att räkna dagar nykter för våra medlemmar.
Vad orsakar alkoholmissbruk?
-
Socialt tryck
-
Ett sätt att slappna av
-
Ångest
-
Depression
-
Spänning
-
Ensamhet
-
Självtvivel
-
Genetiskt betingat
Är jag alkoholist?
Den stående frågan för de som dricker mycket är följande: är jag alkoholist? Här får du ditt slutgiltiga svar på eden frågan.
Hur diagnostiseras alkoholmissbruk?
-
Upprepad användning av alkohol stör ditt ansvar på jobbet, hemmet eller skolan.
-
Upprepad användning av alkohol innebär att du eller någon annan utsätts för fysisk fara. Det kan vara bilkörning, blandning av alkohol och medicin eller att dricka alkohol medan du är gravid.
-
Upprepad alkoholanvändning leder till juridiska problem.
-
Upprepad alkoholanvändning skadar dina relationer.
Nykter alkoholist på Länken
Som nykter alkoholist i 10 år på Länken har jag sett alldeles för många alkoholister som har det svårare och går en död i förtid till mötes.
Kan alkoholproblem förhindras eller undvikas?
-
Begränsa dig till en drink när du är ensam eller med vänner.
-
Sök behandling för underliggande mentala hälsotillstånd.
-
Undvik att spendera tid med andra som missbrukar alkohol.
-
Tala med din läkare.
-
Överväg att gå med i en stödgrupp som består av andra som står inför samma utmaning.
-
Din läkare kan undersöka ditt alkoholmissbruk.
Passar Länken mig?
Det enklaste svaret på frågan passar Länken mig är att besöka Kamratföreningen Länken Laholm. Kom och ta del av gemenskapen.
Behandling av alkoholmissbruk
Alkoholberoende eller alkoholism
Läs det här inlägget om du tror att du eller någon annan kan lida av ett alkoholberoende, alkoholmissbruk eller alkoholism.
Att leva med alkoholmissbruk
Frågor att ställa din läkare
-
Kan alkoholmissbruk börja när du är äldre?
-
Kommer läkemedel som används för alkoholmissbruk interagera bra med andra läkemedel jag tar för min hälsa?
-
Kan jag ta antidepressiva läkemedel medan jag behandlas för alkoholmissbruk?
-
Kan jag dricka ibland om jag lider av alkoholmissbruk och kan sluta efter en drink?
-
Vilka är tecken och symtom på alkoholbegär?
Relaterade inlägg
Fakta om alkoholberoende
7 Fakta om alkoholberoende Några av fakta om alkoholberoende är lite chockerande. Visste du att alkoholberoende eller alkoholism är en av de vanligaste sjukdomarna i Sverige? 12,5% eller 1 av 8 svenskar har alkoholproblem. Samtidigt är alkoholanvändning både...
Tecken på alkoholberoende
Tecken på alkoholberoende Vad ser man för tecken på alkoholberoende? Det finns olika varningstecken för att upptäcka potentiellt alkoholproblem. Medan många tecken är igenkännliga kan andra vara svårare att identifiera. Svårighetsgraden påverkar synliga tecken på...
Alkoholmissbruk eller alkoholberoende
Alkoholmissbruk eller alkoholberoende är olika alkoholproblem Även fast alkoholmissbruk eller alkoholberoende är båda olika karaktärer av alkoholproblem. Däremot är alkoholmissbruk oftast enklare att behandla. Många som lider av alkoholmissbruk har underliggande...
Ägare av företag som en kommersiell städfirma i Silicon Valley med Intels huvudkontor som kund. Rådgivare till styrelser med företag inom sparprodukter för Wasa, Länsförsäkringar och Skandia. Senaste 10 åren frilansande bloggare som rankar företag överst i Google för de rätta sökorden. ”Lojalitet är en mötande gata.” – Karl Göransson.
